Tập Luyện

Tiêu chuẩn về một phòng tập yoga đẹp của thế hệ mới Đối với các Yogi (người thực hành Yoga) hiện đại, một phòng tập yoga chất lượng không còn đơn thuần là nơi có thảm tốt hay giáo viên giỏi. Yoga là hành trình quay vào bên trong để kết nối Thân – Tâm […]

Tầm quan trọng của việc lựa chọn phòng tập boxing đạt chuẩn Boxing là bộ môn đòi hỏi sự tiêu hao năng lượng cực lớn, sự vận động linh hoạt của toàn bộ các nhóm cơ và hệ xương khớp. Khi thực hiện các cú đấm, các bước di chuyển (footwork) hay né đòn, cơ […]

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI CHỌN PHÒNG TẬP CÓ BỂ BƠI THAY VÌ GYM THÔNG THƯỜNG? Trong những năm gần đây, xu hướng tập luyện không còn chỉ xoay quanh việc nâng tạ hay chạy bộ. Ngày càng nhiều người ưu tiên lựa chọn phòng tập có bể bơi để xây dựng lối sống khỏe mạnh […]

TRẺ NHỎ NÊN LÀM QUEN VỚI BỂ BƠI CHO TRẺ TỪ MẤY TUỔI? Nhiều phụ huynh hiện nay mong muốn cho con tiếp xúc với nước từ sớm nhưng vẫn băn khoăn không biết đâu là thời điểm phù hợp. Việc làm quen với bể bơi cho trẻ đúng độ tuổi sẽ giúp bé phát […]

BỂ BƠI 4 MÙA KHÁC GÌ BỂ BƠI THÔNG THƯỜNG? Khi tìm kiếm địa điểm tập luyện hoặc thư giãn, nhiều người thường quan tâm đến việc lựa chọn bể bơi 4 mùa hay bể bơi thông thường. Mỗi loại đều có ưu điểm riêng nhưng ngày càng nhiều người ưu tiên mô hình bể […]

TẬP LUYỆN TẠI BỂ BƠI 4 MÙA GIÚP DUY TRÌ THÓI QUEN VẬN ĐỘNG DỄ HƠN RA SAO? Không ít người bắt đầu tập luyện với rất nhiều động lực nhưng lại nhanh chóng bỏ cuộc vì thời tiết, lịch sinh hoạt hoặc cảm giác thiếu hứng thú sau một thời gian. Trong đó, việc […]

HỌC BƠI THEO NHÓM HAY HỌC CÁ NHÂN SẼ PHÙ HỢP HƠN VỚI TRẺ NHỎ? Hiện nay, nhiều phụ huynh lựa chọn cho con tiếp xúc với nước từ sớm để rèn luyện sức khỏe và kỹ năng sinh tồn. Tuy nhiên, khi bắt đầu tìm lớp học tại các bể bơi cho trẻ, không […]

ĐIỀU GÌ KHIẾN NHIỀU NGƯỜI GẮN BÓ LÂU DÀI VỚI MỘT PHÒNG TẬP? Rất nhiều người từng bắt đầu tập luyện với tinh thần đầy quyết tâm nhưng lại nhanh chóng bỏ cuộc chỉ sau vài tuần hoặc vài tháng. Trong khi đó, cũng có những người duy trì việc đến phòng tập đều đặn […]