Mỗi người đều có một lý do để chạy

Mỗi mùa giải, những bước chân trên đường chạy là minh chứng cho những ước mơ, hoài bão và cảm hứng khác nhau. Có người chạy vì muốn vượt qua giới hạn, có người chạy vì tình yêu với thể thao. Còn tôi, tôi chạy vì một lý do rất cá nhân – để được sống trọn vẹn với những người tôi yêu thương.

Từ một cú ngã tưởng chằng thể đứng dậy

Tôi là Hiếu, huấn luyện viên tại Elite Fitness. Cuộc sống tôi gắn liền với thể thao, nhưng đã từng có khoảnh khắc tưởng như phải rời xa tất cả.

Năm 2014, tôi gặp tai nạn nghiêm trọng, bị đứt ba dây chằng, tổn thương dây thần kinh. Chân gần như liệt. Ba lần phẫu thuật, những tháng ngày tập đi lại từ đầu. Với nhiều người, chạy bộ là chuyện dễ dàng. Còn với tôi, để chạy được, tôi phải học lại từ bước đi.

Một hình ảnh đơn giản, một động lực lớn

Trong những ngày không chắc chắn về tương lai, tôi nghĩ về một hình ảnh đời thường: Người bố giữ xe đạp cho con khi con tập đạp, rồi chạy theo phía sau. Tôi tự hỏi: "Nếu một ngày mình có con, mà không thể chạy, ai sẽ là người chạy theo con mình?". Từ đó, tôi quyết tâm phải trở lại.

Những bước chạy đầu tiên - Hành trình không ai thấy

Tôi bắt đầu từ những bước chạy nhỏ nhất. Ban đầu, chạy vòng quanh lớp GX trong phòng tập. Diện tích chỉ 200m2. Lần đầu, tôi chạy được hai vòng thì bị chuột rút. Nhưng tôi không dừng lại. Mỗi ngày một chút. Hai vòng, bốn vòng, mười vòng. Rồi chạy trên máy. Từ 500m, lên 1km, 2km, 3km...

Quay lại đường đua - Chiến thắng chính mình

Năm 2021, tôi đăng ký tham gia giải chạy Tây Hồ Marathon, cự ly 3km. Tôi đi bộ. Nhưng đối với tôi, đó là cột mốc đặc biệt. Tôi được bước giữa bầu không khí cuộc thi, giữa bạn bè, đồng nghiệp, giữa những tiếng cổ vũ.

Từ đó, tôi tiếp tục với 6km, 15km và đặt mục tiêu 21km. Không phải để thắng ai, mà là để chiến thắng chính mình.

Tôi chạy để sống - Còn bạn thì sao?

Là huấn luyện viên, tôi muốn giúp mọi người chạy đúng cách, an toàn và hiệu quả. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu từ một vòng chạy quanh phòng tập. Hoặc đơn giản là một bước chân đầu tiên.