Để làm đa dạng và phong phú thêm với bộ môn Yoga, gây hứng thú trong luyện tập cho hội viên, Elite Fitness đã ra mắt lớp Chair Yoga.
Chair yoga là bài tập nhẹ nhàng trong đó các tư thế được thực hiện khi dùng ghế, nhắm đến những người
+ có hạn chế về thể chất hoặc đàn ông và phụ nữ lớn tuổi,
+ những người gặp khó khăn khi thực hiện bài tập trong lớp thường
+ người mới bắt đầu
+ thời lượng: 90phút/ Lớp
Lịch launching:
Vinh City - 11:50am & 5:00pm, 10/01/2023
Dong Khoi - 7:00am, 11/01/2023
Thao Dien - 5:30pm, 12/01/2023
Dong Khoi - 7:00am, 11/01/2023
Thao Dien - 5:30pm, 12/01/2023
Mục tiêu:
Để phục vụ các đối tượng HV khác nhau, tăng sự đa dạng và tạo ra phấn khích
Để nâng cao kiến thức cho HV và giúp HV khắc phục các cơn đau
Để nâng cao kiến thức cho HV và giúp HV khắc phục các cơn đau
