Yoga là hình thức tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, bao gồm các bài tập trên thảm hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở. Yoga mang lại sự thư giãn cho cơ bắp và xương khớp, cải thiện sự linh hoạt, giúp người tập giải toả căng thẳng và hạnh phúc hơn.
Hội viên lựa chọn tham gia các lớp Yoga phù hợp:
Lớp Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu
Lớp Yoga nâng cao với kỹ thuật chuyên sâu.
Lớp yoga với dụng cụ hỗ trợ: Yoga tường (Wall Yoga), Yoga võng (Air Yoga)...
Các Workshop Yoga định kỳ: Yoga thanh lọc cơ thể (Yoga maha detox), Yoga thiền chuông (Nadaa Yoga), Yoga ngoài trời (Yoga Outdoor), Yoga chinh phục tư thế thú vị (Yoga Headstand & Handstand)....
Đăng ký tập thử
Find class
