Get Clean - Tone Muscle - Get Fit
Body Pump® là phương pháp tập luyện trên nền nhạc với những bài nhạc sôi động liên tục trong khoảng 1 giờ đồng hồ, Body Pump bạn không cần dùng tạ nặng như khi tập thể hình, chỉ cần bạn sử dụng lượng tạ nhẹ nhưng mang lại cho bạn sự dẻo dai, mỗi bài tập sẽ đốt cháy 250 đến 600 calo, giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả.
Thời lượng: 60'
Đốt cháy 540 CALORIES/ GIỜ
Giảm mỡ và săn chắc CƠ CÁNH TAY, MÔNG ĐÙI
Nâng cao SỨC MẠNH THỂ CHẤT
Tăng cường SỨC KHỎE CỦA XƯƠNG
Đăng ký tập thử
Find class
