WORKSHOP TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY DÀNH CHO AVADA GROUP

Vừa qua, Elite Fitness đã tổ chức thành công workshop chuyên đề cổ – vai – gáy dành riêng cho CBNV Avada Group, mang đến những kiến thức và giải pháp thực tế cho dân văn phòng.

Trong chương trình, chuyên gia đã trực tiếp hướng dẫn:

Các bài giãn cơ tại chỗ giúp giảm nhanh tình trạng đau mỏi do ngồi làm việc lâu.

Cách điều chỉnh tư thế ngồi chuẩn để hạn chế áp lực lên vùng cổ vai gáy, ngăn ngừa hệ lụy lâu dài về cơ – xương – khớp.

Không chỉ là một buổi chia sẻ, workshop còn giúp CBNV nhận diện rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân, từ đó chủ động điều chỉnh thói quen làm việc và xây dựng lối sống khoa học hơn mỗi ngày.

Một doanh nghiệp bền vững bắt đầu từ một đội ngũ nhân sự khỏe mạnh. Hãy để Elite Fitness đồng hành cùng sức khỏe của bạn.