Đau cổ vai gáy là một tình trạng xảy ra rất phổ biến hiện nay. Những cơn đau thường xuyên và đột ngột có thể làm hạn chế hoạt động thường ngày. Để cải thiện, rất nhiều người đã lựa chọn Yoga trị liệu.
Lớp học dành cho những người gặp vấn đề đau nhức cổ vai gáy, giúp cơ thể linh hoạt và giảm stress. Những động tác yoga trị liệu cho vùng cổ vai gáy sẽ tác động lên các cơ xung quanh cổ và dây chằng cổ, giúp giãn cơ, giảm sự chèn ép các dây thần kinh ở cổ. Từ đó đẩy lùi các cơn đau cổ vai gáy hiệu quả và an toàn
Đăng ký tập thử
Find class
