Các cơ lưng hoạt động với cơ bụng để giữ cho cơ thể thẳng đứng và di động. Tuy nhiên, vì sự căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, nhiều người có xu hướng làm việc quá sức hoặc lạm dụng cơ lưng, từ đó dẫn đến đau thắt lưng.
Các triệu chứng phổ biến của đau lưng có thể bao gồm co thắt, cứng khớp, đau, tê và đôi khi đau ở vùng chân. Các triệu chứng phụ thuộc vào nguyên nhân đau và mức độ nghiêm trọng của nó. Một trong những phương pháp điều trị đau lưng phổ biến nhất là yoga.
Đăng ký tập thử
Find class
