Dù bạn mới làm quen với Yoga hay đã tập bộ môn này trong nhiều năm, hãy cùng làm mới trải nghiệm của bạn với: 

Vinyasa – Học cách kết hợp chuyển động với nhịp thở 

Vinyasa là môn học giúp kết nối chuyển động với hơi thở dựa trên chuỗi bài tập được thiết kế để làm tăng cường cơ bắp, sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai, đồng thời cải thiện hệ tim mạch.  Lớp học dành cho mọi trình độ, mọi lứa tuổi. 

Yoga Aerial – Yoga không trọng lực 

Hãy cảm nhận cảm giác bay lượn trên không với các động tác asana kết hợp với những tấm lụa treo trên trần nhà.  Nhờ đó mà cơ bắp, xương khớp và tim mạch đều được rèn luyện kết hợp nhờ môn yoga chống lại lực hấp dẫn này.

Chuỗi động tác Ashtanga Primary – Rèn luyện sức dẻo dai & săn chắc cơ thể 

Thực hành một chuỗi các tư thế thử thách sức mạnh và sức bền trong suốt 60 phút tập liên tục với thời gian nghỉ rất ngắn, Ashtanga khiến bạn nhanh chóng cảm nhận được sức nóng của chuyển động cơ bắp và hơi thở mạnh mẽ.

Thiền chuyên sâu – Khơi dậy sự hài hòa & an bình trong tâm trí 

Hãy dành sự tập trung của bạn vào một thứ – hơi thở của bạn hoặc một hình ảnh hay cụm từ về tinh thần – và đó là lúc bạn nương nhờ sự an tịnh để giảm bớt căng thẳng của não bộ, phát triển tâm linh, giúp con người hiểu thêm về giá trị cuộc sống.

Đăng ký tại đây: http://bitly.com/yogaworshop07
Hoặc trải nghiệm TRỌN GÓI ELITE FITNESS chi với 799k;http://shockingoffer.elitefitness.com.vn/
*Lớp học dành riêng cho các tín đồ yoga tại HCM