Elite Stater Pack - gói tập luyện lý tưởng được thiết kế chuyên biệt cho người mới nhập môn,  gồm 2 chương trình EMA Basic và Yoga Intro sẽ giúp bạn bắt đầu chặng đường cùng Elite dễ dàng hơn bao giờ hết!

EMA Basic là khóa học lấy cảm hứng từ những động tác võ thuật tổng hợp trên nền tảng trình độ cơ bản.

EMA basic chính là lựa chọn tuyệt hảo nếu bạn mong muốn:
- Một phong cách tập luyện mạnh mẽ vui vẻ của võ thuật.
- Giảm mỡ nhanh chóng
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Tăng khả năng giữ thăng bằng
- Giảm stress hiệu quả
- Rèn luyện sự tự tin

Lộ trình tập luyện
- Tập 1: 1 cùng HLV cá nhân
- 6 buổi x 60 phút/buổi

Nội dung tập luyện:
- Kỹ thuật cuốn tay cơ bản
- Cách di chuyển
- Kỹ thuật đấm đá cơ bản

-------------------------------------

Yoga Intro cung cấp những kiến thức và kỹ năng cơ bản về Yoga cho người mới thực hành.

Yoga intro rất phù hợp nếu bạn mong muốn:
Đi tìm sự cân bằng giữa tâm trí- tinh thần- thể chất
Rèn luyện cơ và xương khớp mềm dẻo trong các bài tập nhẹ nhàng
Giải tỏa căng thẳng và thu nhận năng lượng tích cực thông qua luyện tập.

Lộ trình tập luyện
Tập 1: 1 cùng HLV cá nhân
6 buổi x 30 phút/buổi
Buổi 1: Giới thiệu về yoga và các cấp độ luyện tập
Buổi 2: Thực hành yoga nhẹ nhàng
Buổi 3: Thực hành Hatha Yoga kết hợp kỹ năng thở
Buổi 4: Các động tác kéo giãn cơ kết hợp thiền định
Buổi 5: Cách sắp xếp hợp lý các động tác yoga trong 1 buổi học giúp tránh chấn thương.
Buổi 6: Liệu pháp yoga giúp thư giãn tinh thần

Đăng kí ngay: http://bit.ly/starterpack-elite
Hotline: 1900 9091