Bạn đang mong muốn tìm ra chìa khóa tập luyện giúp bạn đạt mục tiêu: giảm mỡ, tăng cơ, thon gọn cơ thể hay chỉ đơn giản là xả stress nhưng chưa tìm ra giải pháp hiệu quả nhất?
Bạn còn ngần ngại khi tập luyện một mình vì phải loay hoay với các loại máy tập; hoặc cảm thấy bỡ ngỡ trong các lớp tập nhóm đông người?
Bạn muốn thử những bộ môn mới nhưng còn chưa sẵn sàng đầu tư cho các gói tập cùng huấn luyện viên?
Elite trial pack chính là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn:
2 chương trình tập luyện thời thượng nhất: Yoga và võ thuật ứng dụng E.M.A
1 giá dùng thử hấp dẫn
0 ngại thử thách mới , 0 ngại bỡ ngỡ và e ngại khi trải nghiệm
Elite Trial Pack mang lại cho bạn những gì?
6 buổi tập luyện 1: 1 cùng HLV E.M.A hoặc HLV Yoga cá nhân
30 phút/buổi
Sự hướng dẫn tận tình về kỹ thuật và tư thế của HLV giúp bạn nhanh chóng nhập môn và tận hưởng những trải nghiệm mới, tự tin và phấn chấn hơn khi làm chủ thêm các kỹ năng mới và đặc biệt, khai phá nguồn sức mạnh về thể chất và tinh thần của chính mình.
Chương trình Yoga:
Lợi ích:
- Giúp cân bằng cơ thể- tâm trí- tinh thần
- Rèn luyện cơ và xương khớp mềm dẻo trong các bài tập nhẹ nhàng
- Giải tỏa căng thẳng và thu nhận năng lượng tích cực thông qua luyện tập.
- Học cách thở đúng, tập đúng kỹ thuật- chìa khóa giữ gìn sức khỏe
Nội dung tập luyện
Buổi 1: Giới thiệu về yoga và các cấp độ luyện tập
Buổi 2: Thực hành yoga nhẹ nhàng
Buổi 3: Thực hành Hatha Yoga kết hợp kỹ năng thở
Buổi 4: Các động tác giãn cơ kết hợp thiền định
Buổi 5: Cách sắp xếp hợp lý các động tác yoga trong 1 buổi học giúp tránh chấn thương
Buổi 6: Liệu pháp yoga giúp thư giãn tinh thần
Chương trình EMA:
Lợi ích:
- Giảm mỡ nhanh chóng
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Tăng khả năng giữ thăng bằng
- Giảm stress hiệu quả
- Rèn luyện phong cách mạnh mẽ tự tin
- Mang lại tinh thần vui vẻ
Nội dung tập luyện:
- Kỹ thuật quấn tay cơ bản
- Cách di chuyển
- Kỹ thuật đấm, đá cơ bản
️Đăng ký ngay: form đăng ký
Đặc biệt: 100 người đầu tiên đăng ký sẽ nhận được ưu đãi bất ngờ từ Elite trị giá tới 4 triệu đồng.
Xem thông tin tại: link bài post trên facebook
hoặc liên hệ hotline 1900 9091 để được Elite hỗ trợ.
