Pound Rockout

Pound Rockout được thiết kế từ hình thức sử dụng dùi trống của các rocker trên nền nhạc đầy cảm hứng.
Bạn sẽ được vận động toàn thân khi tập những động tác đánh trống mạnh mẽ kết hợp các bài tập chủ đạo cho phần thân dưới là squats, lunges, jumps, twists,… để đạt được hiệu quả vóc dáng cân đối lý tưởng.

Thời lượng: 55'

Cường độ: Trung bình đến cao

Đốt cháy 600 CALORIES/ GIỜ
- SĂN CHẮC và THON GỌN toàn thân
- Nâng cao SỨC KHỎE TIM MẠCH
- Tác động TÍCH CỰC đến TÂM TRẠNG

Đăng ký tập thử

Find class

Lớp tập tương tự

Tải ngay Elite Application

Nhận tin tức

mới nhất

từ Elite fitness