PIYO

PIYO là sự kết hợp giữa những lợi ích, sự tập trung vào các nhóm cơ trọng tâm - sức mạnh cốt lõi của Pilates và tính linh hoạt của yoga.

Thời lượng: 60'

Cường độ: Trung bình đến cao

Sự kết hợp giữa yoga với pilates giúp cải thiện cả về mặt ý chí, tinh thần đồng thời ngăn cơ bắp không bị chảy xệ, giảm mỡ thừa ở một số vùng cơ đồng thời giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

 

Đăng ký tập thử

Find class

Lớp tập tương tự

Tải ngay Elite Application

Nhận tin tức

mới nhất

từ Elite fitness