Pilates Reformer

Là chiếc máy đồng thời là giường tập Pilates với rất nhiều công năng, giúp người tập giảm cân nhanh, săn chắc cơ thể, dẻo dai, phát triển cơ bắp hữu hiệu. Nhờ đó các cơ được kéo dài ra và đan chắc vào nhau tạo thành một khối cơ khỏe.

Thời lượng: 60'

Cường độ: Trung bình đến cao

Nguyên lý khi tập Reformer Pilates là lấy chính sức nặng cơ thể kết hợp với các lò xo trọng lượng của giường tập giúp mỗi một phần cơ trên cơ thể phát triển nhanh, làm giảm phần mỡ thừa ngay tại khu vực cơ muốn tập. Reformer Pilates cũng giúp phát triển chiều cao đáng kể cho trẻ trong độ tuổi dậy thì.

 

Đăng ký tập thử

Find class

Lớp tập tương tự

Tải ngay Elite Application

Nhận tin tức

mới nhất

từ Elite fitness