Dựa trên nền tảng bộ môn ballet kết hợp với các bài tập thăng bằng giúp cơ thể chuyển động linh hoạt và uyển chuyển hơn, đồng thời có tác dụng kéo giãn cơ thể
Thời lượng: 60'
Nhanh chóng cải thiện hệ tim mạch. Tăng tốc độ, sức bền và sự linh hoạt của các nhóm cơ.
Tối đa hoá quá trình đốt năng lượng trong 1 khoảng thời gian ngắn. Tăng nhanh quá trình trao đổi chất, cơ thể tiếp tục đốt năng lượng nhiều giờ sau tập luyện.
Đăng ký tập thử
Find class
